Kontrolujete si své tělesné hodnoty?
Tělesný tuk je životně důležitou složkou lidského těla, slouží jako zásobárna energie, má tepelně izolační účinky. Obaluje např. klouby, chrání orgány a ukládá vitamíny. Nadbytek tělesného tuku ale naopak může způsobit řadu problémů, jako je například rozvoj cukrovky, vysokého krevního tlaku či nemocí srdce, a proto je dobré hodnoty tělesného tuku pravidelně kontrolovat. Aby se hodnoty udržovaly ve zdravém rozmezí, je nutné provést trvalé změny ve stravování a také v pohybu. Všeobecná zdravotní pojišťovna průběžně nabízí klientům možnost nechat si bezplatně zjistit tělesné hodnoty a inspirovat se výživovými nebo pohybovými doporučeními odborníků. Sledujte proto naše pozvánky na tato měření. Aktuálně zamíříme do Chrudimi, kde se můžete poradit s nutriční poradkyní paní Petrou Sokolovou.
