Nastartujte svůj den zdravou snídaní a vyzkoušejte sladký kuskus s ovocem
Ne nadarmo se říká, snídaně je základ dne. Měla by vás nastartovat a hlavně by měla obsahovat užitečné živiny pro tělo. Zkuste náš recept, jeho příprava vám ráno zabere jen chvíli a pochutná si na něm celá rodina.
Ingredience na 4 porce:
Tip pro vás
Jste milovníky BIO potravin a zdravého životního stylu?
Členové KPZ mohou uplatnit v e-shopu Country Life, s.r.o., slevu 10 % na kompletní sortiment.
Navíc při nákupu nad 1 200 Kč doprava zdarma.
- 200 g celozrnného kuskusu
- 50 g sušených meruněk
- 200 g rozinek
- 50 g strouhaného kokosu
- 50 g lískových ořechů
- 2 lžíce agávového sirupu
- 100 ml rostlinné smetany Oatly
- 1 lžička skořice
Čas přípravy:
25 minut
Postup přípravy:
1. Kuskus připravte dle návodu na obalu.
2. Meruňky a rozinky zalijte vroucí vodou a nechte nabobtnat. Můžete si takto připravit více ovoce a uchovat několik dní v ledničce pro pozdější použití.
3. Smíchejte smetanu a sirup.
4. Smíchejte kuskus, rozinky, meruňky (můžete pokrájet), ořechy, kokos a skořici. Přelijte smetanou se sirupem.
Tento pokrm je výborný k snídani, ale můžete si ho připravit i ke svačině do práce nebo dětem do školy.
Nahrajte do 28. 7. 2016 fotografii tohoto vašeho vlastnoručně připraveného jídla, označte ji hashtagy #prazdninyskpz #klubpevnehozdravi a vyhrajte skvělé ceny v naší letní soutěži!
Více informací najdete na: https://www.klubpevnehozdravi.cz/souteze/prazdniny-s-kpz/
Zdroj: Country life