Aktuality

Předporodní kurz

Máte přečteno několik knížek, článků a doporučení, ale stále máte v hlavě spoustu otázek? Porod už se blíží a vy přemýšlíte, co a jak bude? Ideální je tedy navštívit předporodní kurz. Dozvíte se zde nejen teoretické informace, ale vyzkoušíte si je i prakticky. Navíc je tu prostor pro spoustu dotazů, vzájemného sdílení obav i radostí a v neposlední řadě si tu můžete najít novou kamarádku.

Několik informací navíc Ideální doba nástupu do kurzů je obvykle kolem 30. týdne. Máte v místě bydliště mateřské centrum? Zjistěte si, zda můžete využít slevu KPZ. Seznam regionálních partnerů KPZ najdete ZDE. Pokud zvolíte kurz přímo v porodnici, bývá součástí i prohlídka porodního sálu. Jaká témata můžete na kurzu očekávat? Především porod, kojení, péče o miminko. Vyzkoušíte si teorii i praktickou část. Na předporodní kurz můžete získat finanční příspěvek. Přehled všech benefitů najdete ZDE.

Kdy je nejlepší doba

I přesto, že nejvíce žen začíná kurz až v pokročilém stadiu těhotenství, nic vám nebrání v tom, začít chodit kdykoliv.
Do kurzu můžete jít s partnerem, sama, případně s kamarádkou či jinou blízkou osobu.

Co se v kurzu s maminkami nejčastěji probírá

Teoretickou část kurzů přednáší gynekolog, sestřička, porodní asistentka nebo jiný odborník. Na kurzu zazní potřebné informace, které zmírní obecně předávané mýty. Hlavní je nebát se porodu a začít se na něj těšit.

Co můžete v předporodním kurzu získat

• Informace o tělesných a psychických změnách v těhotenství, o tom, jaké proměny vás čekají v jednotlivých týdnech a měsících, jak se vyvíjí miminko apod.
• Dozvíte se něco o výživě a zdravé stravě během těhotenství, co je pro vás a miminko dobré a co by vám naopak mohlo uškodit.
• Poradí vám s výbavičkou pro miminko, co je potřeba vyřídit ještě před porodem, co si vzít do porodnice.
• Jak pro vás může být důležitý doprovod blízké osoby u porodu, jak by se měl partner při porodu chovat, nácvik správného dýchání během prvních dvou dob porodních, osvojení si porodní polohy, masáže a v neposlední řadě relaxační cvičení.
• Praktické rady o tom, jak správně kojit, jak kojení prospívá vám i vašemu miminku, co dělat, když se vám kojit nedaří, ale také jak miminko koupat, přebalit apod.
• Na kurzech bývá i cvičení pro těhotné, jehož součástí je výuka správného dýchání, a dozvíte se, jak cvičit v šestinedělí.
• Kurz vás připraví na to, jak probíhá šestinedělí, jak byste se měla po porodu stravovat, jaké mohou nastat komplikace, jaké formality musíte po porodu zařídit a co čeká vaše miminko.

Zajímají vás další témata? Stáhněte si zajímavé brožury: Maminky (PDF) Kojení (PDF) Prevence (PDF)