ZÁŘÍme aneb sportovní odpoledne nejen pro seniory
Další ročník mezigenerační akce ZÁŘÍme proběhne 16. září v čase od 13 do 17 hodin na Pankrácké pláni v Praze. Tentokrát se zaměříme hlavně na pohybové aktivity vhodné pro seniory a všechny ostatní bez rozdílu věku.
Chůze je nejpřirozenějším druhem pohybu, proto není náhodou, že program zahájí Nordic Walking. Lektoři vás naučí správné technice chůze s hůlkami, poradí s jejich výběrem a nastavením. Další část odpoledne bude patřit stále populárnějšímu cvičení jógy v parku.
VZP je již tradičním partnerem této akce. Neváhejte se zastavit u našeho stanu, kde se dozvíte vše o aktuálních benefitech a zároveň si budete moci vyzkoušet "bosé boty" partnera Klubu pevného zdraví naboso.cz.
Účast na akci je bezplatná.
Doporučujeme vzít si pohodlné oblečení a podložku na cvičení.
